12 Exercícios Interativos
Exercícios Cognitivos Educativos
Aprenda sobre neurociência da dor, reestruture pensamentos e fortaleça sua autoeficácia através de exercícios interativos baseados em evidências
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Neurociência da Dor
4 exercícios • 0 completos
Reestruturação Cognitiva
2 exercícios • 0 completos
Autoeficácia
3 exercícios • 0 completos
Mindfulness
3 exercícios • 0 completos
💡 Como Funciona
Cada exercício apresenta uma pergunta sobre neurociência da dor, reestruturação cognitiva, autoeficácia ou mindfulness. Após responder, você receberá feedback educativo imediato explicando o conceito e como aplicá-lo no seu dia a dia.
Não há respostas "erradas" - cada exercício é uma oportunidade de aprendizado!